Profesjonalna pomoc psychologiczna na wyciągnięcie ręki, czyli psychoterapia online

Samodzielne poradzenie sobie z problemami natury psychicznej nie zawsze jest możliwe. Na szczęście nie trzeba się z nimi borykać samotnie ani obniżać jakości życia. Coraz chętniej decydujemy się na psychoterapię czy skorzystanie z doradztwa psychologicznego. Podjęcie jakichkolwiek kroków w celu rozwiązania powstałego problemu zwiększa szansę na powodzenie. Zarówno terapia indywidualna, jak i terapia małżeństw i par okazuje się być niezwykle skutecznym narzędziem, z którego warto skorzystać. Co więcej, psychoterapia może odbywać się przez Internet, co wiąże się z wieloma korzyściami. Wielu osobom daje to możliwość skorzystania z terapii, gdy z różnych względów wizyta w gabinecie jest niemożliwa lub utrudniona.

Dlaczego korzystanie z usług psychologów online jest dobrym rozwiązaniem?

Wizyty w gabinetach psychologicznych są coraz powszechniejszym widokiem. Nie jest to jednak jedyne z dostępnych rozwiązań. Wzrost popularności odnotowuje psychoterapia online, czyli forma pomocy psychologicznej przez Internet. Bez wychodzenia z domu możliwe staje się porozmawianie z wykwalifikowanym i doświadczonym specjalistą i rozmowa o swoich problemach. Przy braku możliwości wyjścia z domu, napiętym grafiku dnia czy po prostu braku czasu na dojazdy na sesje, godnym polecenia rozwiązaniem jest właśnie psycholog online. Wystarczy posiadać telefon lub komputer z dostępem do Internetu i darmowy program do komunikacji (typu WhatsApp, Messenger, Duo, Skype czy Zoom ). Stale rozwijane usługi telekomunikacyjne, unowocześniana sieć internetowa, umożliwiły łatwy i tani dostęp do rozmów telefonicznych bądź wideokonferencji. Ten nowoczesny sposób komunikacji stał się już powszechną formą spotkań międzyludzkich a prostota organizacji wirtualnego połączenia jest zapewniana przez powszechniej popularne smartfony, tablety oraz tradycyjne komputery, laptopy. Bardzo dobrą jakość połączeń zapewniają już nawet proste podstawowe modele, które umożliwiają podjęcie terapii online bez dodatkowych nakładów finansowych. Jest to nowoczesna forma spotkań, umożliwiająca stały kontakt oraz swobodę komunikacji.

Zalety psychoterapii online

Wielu osobom łatwiej i szybciej jest zbudować relacje, otworzyć się i pokonać swoje opory właśnie poprzez spotkania online. Osoby korzystające z takiej formy pomocy mają większy wybór spokojnego miejsca gdzie chcą przebywać w trakcie terapii, zapewniając sobie dodatkową własną bezpieczną przestrzeń. Niektórym osobom łatwiej w ten sposób zmierzyć się z początkowym poczuciem niepokoju lub skrępowania, związanym z pierwszym spotkaniem. W przypadku terapii online tego typu wyzwania się zmniejszają. Możliwe jest zasięgnięcie profesjonalnej porady psychologicznej, przebywając w swoim domowym zaciszu, co jest ogromnym udogodnieniem. Szczególnie korzystne jest to rozwiązanie dla zapracowanych osób oddalonych od stacjonarnego gabinetu psychoterapii gdzie usługi mobilnej psychoterapii online są atrakcyjnym udogodnieniem. Jest to także wysoko ceniona dodatkowa forma spotkań i pomocy psychologa szczególnie dla poszukujących terapii w danym nurcie psychoterapeutycznym. Ułatwia to wybór oraz podjęcie terapii z wyspecjalizowanym psychoterapeutą, gdzie bezpośredni kontakt byłby dużym utrudnieniem np. z uwagi na dużą odległość lub czas potrzebny na dojazd. Można w ten sposób liczyć na szybszą profesjonalną pomoc, szczególnie wtedy kiedy potrzebna jest specjalistyczna psychoterapia.