Doświadczenie

Wykształcenie:

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 1125). Ukończyłam jednolite dzienne studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim w 2001 roku. Skończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim (zaśw.nr 77/2011), w którym szkolę się i superwizuję od 2003 roku. Instytut posiada rekomendację The Milton H. Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona, USA oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z Instytutem współpracuję od wielu lat w zakresie prowadzenia psychoterapii oraz terapii szkoleniowej dla psychoterapeutów. https://piekatowice.pl/team_member/hanna-polak-zajac/

Ukończyłam także całościowy 4-letni kurs psychoterapii w Śląskiej Szkoły Psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (2017 r, certyfikat nr 21) prowadzony w nurcie psychodynamicznym, systemowym, poznawczo-behawioralnym i humanistyczno-egzystencjalnym. Praca psychoterapeutyczna w tym nurtach jest również poddawana stałej superwizji. W ramach szkolenia dla psychoterapeutów prowadzę także wykłady i zajęcia z hipnozy klinicznej oraz psychoterapię grupową dla terapeutów.

Posiadam równie tytuł asystenta psychodramy Psychodrama Institute for Europe (certyfikat nr 2017-PL-76). Jestem także trenerem warsztatów umiejętności psychospołecznych (dyplom nr 07/SŚT/2010) Śląskiej Szkoły Trenerów „Gniazdo” rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie:

Na przestrzeni lat pracowałam w różnych instytucjach, co przekłada się w mojej pracy na możliwość korzystania z dużego doświadczenia w pracy zarówno z osobami dorosłymi, jak i rodzinami, dziećmi, nastolatkami oraz różnorodnymi grupami.

Od 2010 do nadal – „Feniks” Pracownia Psychoterapii i Twórczego Życia – własna działalność; psychoterapia indywidualna, małżeńska i par oraz rodzinna, prowadzenie warsztatów psychologicznych dla dorosłych, dzieci i młodzieży, cyklicznej grupy rozwoju osobistego dla kobiet, szkolenia z psychoterapii dla psychoterapeutów z tematyki klinicznej hipnozy ericksonowskiej w Śląskiej Szkole Psychoterapii, technik terapeutycznych, różnych aspektów nadziei w psychoterapii, artykuły z tematyki psychologii i psychoterapii dla Newsweek Psychologia i Psychologia Dziecka

Od 2018 do nadal – Polski Instytut Ericksonowski w Katowicach, psychoterapia indywidualna, małżeństw i par, współprowadzenie psychoterapii grupowej szkoleniowej dla psychoterapeutów

2015-2018 Poradnia Zdrowia Psychicznego N.Z.O.Z „Calm-Med” Pniówek diagnoza
psychologiczna, psychoterapia indywidualna, wsparcie psychologiczne

2016-2017 Punkt Konsultacyjny dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym, z problemami przemocy, uzależnienia, współuzależnienia, problemami wychowawczymi przy Ośrodku Pomocy Społecznej w Świerklanach – konsultacje psychologiczne, wsparcie psychologiczne, psychoterapia

2011-2014 Ośrodek Medyczno-Terapeutyczny N.Z.O.Z „Syriusz”, Żory – psychoterapia indywidualna i rodzinna w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci, Młodzieży i ich Rodzin

2011-2013 Katowicki Instytut Psychoterapii, psychoterapia indywidualna dorosłych, rodzinna,
małżeńska i par, prowadzenie autorskich warsztatów psychologicznych i rozwoju osobistego dla
kobiet

2013-2014 Śląski Ogród Botaniczny, Mikołów – prowadzenie edukacyjnych warsztatów
psychologiczno-ekologiczno-filozoficznych dla dzieci z Zespołu Szkół nr 8 w Żorach

2010 Punkt Konsultacyjny dla osób z problemem uzależnienia, współuzależnienia,
doświadczających przemocy i sprawców przemocy, przy Urzędzie Gminy Pawłowice,
prowadzenie psychoterapii i konsultacji psychologicznych

2009-2010 „Anima&Animus” Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego w Żorach,
psychoterapia indywidualna, małżeńska i par, rodzinna, przeprowadzenie cyklu autorskich
warsztatów psychologicznych dla młodzieży licealnej z tematyki profilaktyki zdrowia
psychicznego w zakresie depresji, zaburzeń nerwicowych oraz zaburzeń odżywiania, anoreksji,
obrazu ciała w L.O. w Pawłowicach w ramach zdrowotnego programu edukacyjnego

2009-2010 Pracownia „Kinezis” – Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego dla Dzieci i Dorosłych
Żorach, psychoterapia indywidualna, rodzinna, małżeńska i par, konsultacje psychologiczne,
prowadzenie cotygodniowych grupowych zajęć edukacyjno-rozwojowych dla rodziców z dziećmi

2009-2010 Stowarzyszenie „Razem” na rzecz wspomagania osób niepełnosprawnych i ich
otoczenia w Rybniku, warsztaty psychologiczne dla rodziców osób niepełnosprawnych wg
autorskiego programu – odkrywanie i wzmacnianie wewnętrznych zasobów (listopad 2009-
styczeń 2010), warsztaty dla rodziców oraz osobno warsztaty dla dzieci z niepełnosprawnością

2004-2006 Podyplomowe Studium Farmaceutyczne w Rybniku, nauczyciel-wykładowca,
prowadzenie zajęć lekcyjnych, wykładowych i warsztatowych z psychologii

2003-2004 Dom Dziecka w Rybniku, psychologiczna diagnoza i terapia dzieci, współpraca z
ośrodkami adopcyjnymi, konsultacje z rodzicami biologicznymi i adopcyjnymi, aktywny udział w
spotkaniach zespołów interdyscyplinarnych

2002-2003 Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 7 w Żorach, szkoła integracyjna, terapia indywidualna uczniów ze specyficznymi trudnościami i niepełnosprawnością, prowadzenie zajęć integracyjnych dla uczniów, spotkania z rodzicami, prowadzenie kółka dziennikarskiego

2002-2010 Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Psychoterapii w Rybniku, konsultacje psychologiczne, prowadzenie psychoterapii, współpraca z innymi instytucjami: Sąd Rejonowy –
Wydział Rodzinny, Ośrodek Pomocy Społecznej, Policja, Dom Dziecka, obsługa telefonu zaufania, szkolenia dla pracowników socjalnych z tematyki przemocy domowej

1998-1999 Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Żorach, wolontariat

Obecnie prowadzę własną praktykę i współpracuję z różnymi instytucjami i ośrodkami.

Więcej o mnie:

Wierzę, że twórczość jest ważnym elementem spełnionego życia. Nie chodzi wyłącznie o sztukę, ale także o zdolność tworzenia własnej drogi, poszukiwania nowych rozwiązań i odkrywania tego, co nadaje życiu sens. To podejście jest mi bliskie również w pracy terapeutycznej. Zapraszam osoby, z którymi pracuję, do odkrywania własnych możliwości, zasobów i swojej kreatywności.

Twórczość literacka i muzyczna od zawsze zajmuje ważne miejsce w moim życiu. Piszę, komponuję, gram na różnych instrumentach, śpiewam, a czasem również występuję publicznie.
Bliska jest mi także natura i świadomość tego, jak ważna dla człowieka jest więź ze światem przyrody. Z tego zainteresowania wynika moja fascynacja ekopsychoterapią. Od wielu lat praktykuję również mindfulness i self-compassion. Doświadczenia te wpływają na sposób, w jaki pracuję. Pomagają mi zachowywać uważność, obecność i otwartość w spotkaniu z drugim człowiekiem.

W swojej pracy towarzyszę osobom w odkrywaniu tego, co może stać się początkiem zmiany. Czasem są to nowe sposoby myślenia, czasem doświadczenia i umiejętności, których wcześniej nie dostrzegaliśmy, a czasem własna kreatywność i wewnętrzna siła. Nie koncentruję się wyłącznie na trudnościach. Równie ważne jest dla mnie dostrzeganie tego, co już jest źródłem siły, nadziei i możliwości. Wierzę, że zmiana staje się trwalsza, kiedy opiera się na tym, co w człowieku żywe, autentyczne i twórcze.

Zapraszam do kontaktu 😊