Psychoterapia indywidualna – jako forma rozwoju osobistego

Korzystanie z pomocy psychoterapeuty to sposób na rozwiązanie wielu problemów – jest nieocenionym wsparciem w przypadku borykania się z depresją, nerwicami lub w sytuacji kryzysowej. Jednak psychoterapia indywidualna może być również formą rozwoju osobistego, a konsultacje z psychoterapeutą sprawdzą się jako narzędzie służące do poznawania siebie i samorealizacji.

Psychoterapia indywidualna umożliwia rozwój w różnych obszarach życia, pomaga w lepszym rozumieniu siebie, własnego sposobu myślenia, przeżywania, rozumienia swoich emocji, potrzeb i przekonań. Przekłada się to na poprawę umiejętności podejmowania lepszych decyzji w życiu.

Dzięki temu, że lepiej rozumiem siebie, co czuję, przeżywam, z czym się to wiąże mam szansę lepiej, bardziej adekwatnie, mądrze zadbać o swoje potrzeby, o jakość relacji z innymi osobami.

Samopoznawanie i samorealizacja to niesamowicie ciekawa podróż w głąb siebie i ku pełni życia. Pomoc psychoterapeuty pozwala nadawać tej podróży właściwy i pożądany kierunek, dostarcza nowych doświadczeń.

Decydując się na terapię indywidualną stwarzamy sobie szansę na zrozumienie przyczyn wcześniejszych niepowodzeń, odkrywamy i rozwijamy własny potencjał i wewnętrzne zasoby, a tym samym podnosimy jakość życia.